Home

Good Spirit Sport

Gelderland

Wil jij je fysiek en mentaal krachtiger voelen? Of heb je behoefte aan een meer ontspannen geest? Met de diverse cursussen die je bij mij kunt volgen, kies je voor verandering en groei! Neem contact op voor een proefles naar jouw keuze.

Hartelijk groet,
Jim Verstegen

Cursussen

Woman-power

Met zelfverdediging, mentale groei en theorie, levenslang profijt. Met zeer makkelijk uitvoerbare en uiterst effectieve verdedigingstechnieken. Leren voor jezelf op te komen!

Zelfverdediging &
Weerbaarheid

Om jezelf te kunnen verdedigen in nood, heb je naast een aantal “skills” ook andere zaken om de hoek kijken zoals wetskennis en verbale weerbaarheid op het voorkomen of verminderen van geweld.

Qigong/Tai Chi

Rustige weldadige oefeningen ter versterking van lichamelijke gezondheid en een ontspannen geest. Zorgt oa. voor een beter evenwicht, verlaging van bloeddruk, betere slaap, vergroting van lichaamsbewustzijn.